Экранное время на Android: где смотреть и как включить статистику
Экранное время в Android обычно находится в разделе «Цифровое благополучие и родительский контроль»: там видно, сколько времени вы провели в приложениях, сколько было разблокировок и уведомлений, а также можно поставить лимиты.
Оглавление
Быстрый поиск в настройках
Самый универсальный способ — поиск по настройкам (особенно если пункты «переехали» после обновления).
- Откройте Настройки.
- Нажмите Поиск (лупа).
- Введите: экранное время или цифровое благополучие (иногда — Digital Wellbeing).
Если интерфейс не на русском, ищите по словам Digital Wellbeing или Parental controls — результат чаще находится даже тогда, когда раздел глубоко в меню.
Где находится «Цифровое благополучие» на разных оболочках
Чаще всего путь одинаковый, различаются названия пунктов и расположение.
- Чистый Android / Pixel, Motorola, Nokia и др.:
Настройки → Цифровое благополучие и родительский контроль - Samsung (One UI):
Настройки → Цифровое благополучие и родительский контроль (внутри часто есть еженедельный отчёт) - Xiaomi (MIUI / HyperOS):
Настройки → Цифровое благополучие и родительский контроль
Если не находится — попробуйте поиск по настройкам: у некоторых прошивок встречаются альтернативные названия вроде «здоровое использование устройства».
Как посмотреть статистику по приложениям
- Откройте Цифровое благополучие.
- Нажмите на диаграмму/график за сегодня (или пункт Панель / Dashboard).
- Выберите приложение — обычно показываются:
- время в приложении (за день/неделю),
- количество запусков/разблокировок,
- число уведомлений (если поддерживается системой).
Не путайте это с показателем «Время работы экрана» в разделе Батарея: там речь про активный дисплей и расход энергии, а не про время в конкретных приложениях.
Лимиты и режимы: таймер, фокус, сон
Таймер приложения — самый практичный способ ограничить «залипание»:
Цифровое благополучие → Панель/Dashboard → выберите приложение → Таймер (иконка песочных часов) → задайте лимит.
Дополнительно могут быть доступны:
- Режим фокуса — временно «ставит на паузу» выбранные приложения.
- Режим сна — помогает отключать раздражающие уведомления и снижать яркость/цветность вечером.
Таймеры обычно сбрасываются раз в сутки (чаще всего — ночью). Если лимит не обнуляется, проверьте часовой пояс и режим энергосбережения.
Если пункта нет или статистика пустая
- Раздел есть, но не видно — откройте через поиск в настройках (это самый частый сценарий).
- Статистика не собирается — проверьте, включён ли показ данных внутри раздела (иногда есть переключатель вроде «Показывать ваши данные») и выдан ли доступ к статистике использования.
- Прошивка урезана (детский/корпоративный режим, отдельные модели) — часть функций может отсутствовать. В таком случае используйте встроенный «родительский контроль» устройства или системные средства контроля экранного времени, если они предусмотрены вашей версией Android.
Частые ошибки
- Ищут экранное время в Батарее и считают это статистикой по приложениям.
- Открывают раздел, но не нажимают на диаграмму/график — подробности часто спрятаны именно там.
- Включают таймер, но ждут «навсегда»: лимиты, как правило, действуют только до конца суток.
- Видят пустые данные, потому что не разрешён доступ к статистике использования.
FAQ
Где добавить ярлык/виджет «Экранное время»?
Обычно: удержание на рабочем столе → Виджеты → Цифровое благополучие. На некоторых устройствах также есть опция «Показывать значок в списке приложений» внутри раздела.
Почему нет пункта «Цифровое благополучие»?
Чаще всего он просто по-другому расположен в меню — используйте поиск. Реже причина в урезанной прошивке или ограничениях профиля (детский/рабочий).
Можно ли посмотреть экранное время за неделю?
Да, в панели обычно есть переключение на недельный обзор или отчёт (на Samsung он часто вынесен отдельной кнопкой внутри раздела).